aSkoo

PreemmiiiO xD

see mee Olvidaabaaa....
una de laas pocas cosas quee me hizoo sonreeir en este horriblee diaa fuee el premiiooo :)
 aveeer ....
meee nomiinooo: Missy[http://missylooksforperfection.blogspot.com], graciiaas bonitaaa, ereez geniiaaL,, si alguun diia huuyo de mii casa enn mi bochiitoo hippiiee pasaare a visitaartee aunkee me kedees lejiisimoos.....

Las reglas del premio son

1.- Publicar el Premio en el blog


2.- Publicar quien te nomino


3.- Nominar a 5 princesas que creen que se lo merecen ♥ Avisarles de su premio


4.- Escribir 3 cosas de que es lo que más te gusta de la amistad de tus nominadas


5.- Escribir 3 cosas que no casi te gustan de las demás princesas


y yoo nomiinoo aa:

*no conosco muy bien a muchaas de ustedees peroo iguual las nomiinoo :)

1.   Principessa :

 http://fernanda-principessa.blogspot.com/
2. http://sigoconana.blogspot.com/
 3.  http://mividaesanaymia.blogspot.com/
4. http://frioduroyrelucienteplastico.blogspot.com/
5.  http://tristeprincesa.blogspot.com/ 

lo ke me gusta de los bloogs de estaas princeesas es kee:
laas admiroo, me gusta leerlas, me identificoo con lo ke les pasa, y creoo en ellas, lo lograaran.

auun no laas conoscoo biieen pero pues estooi empeezando :)

Dietaa para la proxiima semaana [[ iniciio mañanaa]]

aqii les dejo una dieta que me dio  mi medico, solo le he hecho unos cuantos arreglitoos y qitado unas cuantas cosas para que no tenga cantas calorias.

* mañana:
1 jugo -> cualiiera de las siguientees 2 opciones:
-opcion 1:
una vara de apio + 1 tomate + 1 rabano + germinado de alfalfa + 10 hojas de espinaca + 2/3 de vaso de jugo de naranja o pina y agua .
-opcion 2:
germinado de alfalfa + 1 zanahoria + jugo e 1 limon.

*media mañana [11  o 12  ]

1 yogurt vitalinea.

*comida [ 3 o 4 p.m]

verdura al vapor o ensalada .

* noche [ aunkee sea de nochee deve de ser antes o alas 6]
-opcion 1: yogurt con fruta y fibra.
 - opcion 2: cereal light con fibra.
   - opcion 3: fibra metamuzil en un vaso de agua o jugo rebajado con agua.


---- esta dieta yo la combinare con sibutramina y carnitirina y haber qe pasa--------------

comenten si les gusto la diet... xD

ya les cuento yo como me vaa

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hooii una veez maas me senti loo peoor qee podiia exiistiir en estee planeetaaa,, llevaba ayuuno totaal hasta las 2 de la terdee kee llegaroon mi hermana, su novioo y mi mama, mi mama pregunto a una de las señoras que trabajaan en mi casa ke donde estaba yo y que si habia comido, se imaginan lo ke le dijoo no?
totaal que me ha obliigado a desayumar/comer un plato grande de arroz, frijooles i nada mas porkee lo demaas lo tiree al botee, pero en un momentoo no me pude resistir i comi todo el arroz i los frijoles ke habia en mi plato i con un pan. mee sentia lo peoor a cada bocado, tenia ganas de morirmee, pero no podia detenerme al comer!! no poodiaa!,,, luegoo eh intentaado vomiitar pero mi hermana y su novio estaban en el cuarto de mi ermanaa ke esta justo a lado del baño, no pude vomitar asii ke me tome un vaso grande de fibra metamuzill con jugo de naranja rebajadoo ocn aguua, esperoo ke funcioone.
hooi no solo me sientoo gordaa, me veoo gordisiimaaa, noo tengoo muchooz animoos, neceeesitoo kee mi mama vuelvaa a su trabajoo i ke mi ermana deje de sospechar, ah i no les eh contado, eh visto en el celular de mi ermana una nota qe decia SIBUTRAMINA al pareceer no soi la unicaa en esta familia qe la toma, pero se ke en su kaso solo es para bajar unos kilos, se ke ella jamas seria ana, la conoscoo y ella  no vivee con la culpa y la ansiedad con la ke yo estoii a diarioo, ella no entiendee nii pokiitoo dee lo kee yoo sientoo.


noo eh podidoo conseeguiir mas sibutraaminaa supongo ke tendre ke falsificar la letra de mi doctora en las recetas ke ya tengo.

odioo esa sensacioon de comiidaa en mi estoomagooo!
mee odiooo y me duelee el maldito estomago de vaca.

Laa parte buenaa eskee mi mama noo sospechaa o almeenoos eso creoo yoo .

                                                                  qieeroo ver Huesoos ii noo loos veoo!!